Promemoria Grande Stiramentoè un amichevole compagno per il benessere progettato per aiutare le persone a riconnettersi con il proprio corpo durante le giornate impegnative. La vita moderna spesso comporta lunghe ore seduti, a guardare schermi e a rimanere nella stessa posizione per troppo tempo. Questa abitudine può lentamente portare a rigidità, tensione e affaticamento. Big Stretch Reminder si concentra sull’incoraggiare il movimento regolare in modo semplice e di supporto, aiutando gli utenti a costruire ritmi quotidiani più sani senza aggiungere stress o pressione.

L'idea centrale dietroPromemoria Grande Stiramentoè la coerenza. Notifiche gentili invitano gli utenti a fare una pausa, alzarsi e fare stretching a intervalli regolari durante la giornata. Queste brevi pause sono facili da seguire e non interrompono il lavoro o lo studio. Col tempo, questa routine aiuta a ridurre il disagio a collo, spalle, schiena e gambe, migliorando al contempo la circolazione e la concentrazione. Lo stretching diventa una parte naturale della giornata invece di qualcosa che viene dimenticato.

Promemoria Grande StiramentoÈ adatto a impiegati, studenti e a chiunque trascorra lunghi periodi seduto. I promemoria sono chiari e motivanti, rendendo più facile restare consapevoli dei segnali del corpo. Gli utenti possono regolare gli orari in base al proprio stile di vita, assicurando che l’esperienza risulti personale e confortevole piuttosto che forzata.

Incoraggiando piccoli momenti di movimento,Promemoria Grande Stiramentosostiene il benessere a lungo termine. Trasforma semplici esercizi di stretching in un’abitudine quotidiana, aiutando gli utenti a sentirsi più rilassati, rigenerati ed equilibrati dalla mattina alla sera.

Caratteristiche principali:

• Imposta la frequenza con cui vengono suggerite le pause e la durata necessaria affinché una pausa venga conteggiata
• Seleziona il tuo stile di promemoria: notifica, popup, pausa temporizzata o lampeggio della barra delle applicazioni
• Regola la rigidità dei promemoria, incluso come aumenta se le pause vengono saltate
• Scegli tra i messaggi integrati o i tuoi promemoria personalizzati
• Aggiungi un suono opzionale per i tuoi promemoria
• Modifica il comportamento delle pause adattive - le pause sono disattivate mentre sei assente, il timer si azzera quando ritorni, i promemoria possono aumentare man mano che lavori più intensamente.
• Usalo su più monitor e scegli su quale schermo appariranno i tuoi promemoria