f.luxは昼夜に応じてコンピュータ画面の色温度を調整するように設計されたソフトウェアで、眼精疲労を軽減し、睡眠の質を向上させます。夕方に色を暖かくし、青色光の露出を減らすことで、f.luxは体のサーカディアンリズムに合わせたより自然な視覚体験を提供します。

そのソフトウェアは、あなたの位置を検出し、日の出と日の入りの時刻をあなたのタイムゾーンに合わせて設定します。これにより、f.luxは昼間は冷たい昼光色から、夜には暖かく柔らかいトーンに画面の色温度を徐々に変化させます。この変化は、夜遅くの画面使用による睡眠パターンへの影響を最小限に抑えるのに役立ちます。

f.luxは非常にカスタマイズ可能で、ユーザーが好みの照明スケジュールを設定し、色の変化の強度を調整できます。また、映画モードやダークルームモードなど、さまざまな活動や環境に対応する機能も提供されており、画面の明るさと色が常に快適さのために最適化されています。

f.luxは、特に夜に長時間画面の前で過ごす人にとって貴重なツールです。画面から放出される青色光の量を減少させることにより、f.luxは健康的な睡眠習慣の維持を助け、画面時間が目に与える悪影響を軽減することができます。

主な機能:

• 自動色調整: 時間に基づいて画面の色温度を調整します。
• カスタマイズ可能な設定: 好みの色温度とトランジション速度を設定できます。
• 位置ベースタイミング：画面調整を現地の日の出と日の入りの時間に同期します。
• マニュアルオーバーライド: 特定のタスクやアプリに対して効果を無効にしたり調整したりするオプション。
• 健康リマインダー: より良い睡眠のために休憩を取り、光の曝露を管理するようにリマインダーを提供します。