Große Dehnungserinnerungist ein freundlicher Wellness-Begleiter, der darauf ausgelegt ist, Menschen dabei zu helfen, sich an geschäftigen Tagen wieder mit ihrem Körper zu verbinden. Das moderne Leben beinhaltet oft lange Stunden des Sitzens, des Starrens auf Bildschirme und des Verharrens in derselben Position. Diese Gewohnheit kann langsam zu Steifheit, Verspannungen und Müdigkeit führen. Big Stretch Reminder konzentriert sich darauf, regelmäßige Bewegung auf einfache und unterstützende Weise zu fördern und hilft den Nutzern, gesündere tägliche Rhythmen aufzubauen, ohne zusätzlichen Stress oder Druck zu erzeugen.

Die Kernidee hinterGroße Dehnungserinnerungist Beständigkeit. Sanfte Benachrichtigungen erinnern die Benutzer daran, in festgelegten Abständen im Laufe des Tages eine Pause einzulegen, aufzustehen und sich zu dehnen. Diese kurzen Pausen sind leicht einzuhalten und unterbrechen weder die Arbeit noch das Studium. Mit der Zeit hilft diese Routine, Beschwerden im Nacken, in den Schultern, im Rücken und in den Beinen zu verringern und gleichzeitig die Durchblutung und Konzentration zu verbessern. Dehnen wird zu einem natürlichen Teil des Tages, anstatt etwas zu sein, das vergessen wird.

Große Dehnungserinnerungist geeignet für Büroangestellte, Studierende und alle, die lange Zeit im Sitzen verbringen. Die Erinnerungen sind klar und motivierend, was es erleichtert, auf Körpersignale zu achten. Benutzer können Zeitpläne an ihren Lebensstil anpassen, sodass die Erfahrung persönlich und angenehm statt erzwungen wirkt.

Indem man kleine Momente der Bewegung fördert,Große Dehnungserinnerungunterstützt das langfristige Wohlbefinden. Es verwandelt einfache Dehnübungen in eine tägliche Gewohnheit und hilft den Nutzern, sich von morgens bis abends entspannter, erfrischter und ausgeglichener zu fühlen.

Hauptmerkmale:

• Legen Sie fest, wie oft Pausen vorgeschlagen werden und wie lange eine Pause dauern muss, um zu zählen.
• Wählen Sie Ihren Erinnerungsstil: Benachrichtigung, Popup, zeitgesteuerte Pause oder Taskleistenblinken
• Passen Sie die Strenge der Erinnerungen an, einschließlich der Eskalation, wenn Pausen verpasst werden.
• Wähle zwischen integrierten Nachrichten oder deinen eigenen benutzerdefinierten Erinnerungen.
• Füge einen optionalen Ton für deine Erinnerungen hinzu.
• Passen Sie das Verhalten der adaptiven Pausen an – Pausen sind deaktiviert, während Sie abwesend sind, der Timer wird beim Zurückkehren zurückgesetzt, Erinnerungen können zunehmen, wenn Sie härter arbeiten.
• Verwenden Sie es auf mehreren Monitoren und wählen Sie aus, auf welchem Bildschirm Ihre Erinnerungen angezeigt werden.