大きく伸びるリマインダー忙しい日々の中で人々が自分の体と再びつながるのを助ける、親しみやすいウェルネスコンパニオンです。現代の生活では、長時間座って過ごしたり、画面を見つめたり、同じ姿勢を取り続けたりすることがよくあります。この習慣は、徐々にこわばりや緊張、疲労を引き起こす原因となります。Big Stretch Reminderは、シンプルで支援的な方法で定期的な動きを促すことに焦点を当て、ストレスやプレッシャーを加えることなく、より健康的な日々のリズムを築く手助けをします。

背後にある核心的な考え大きく伸びをするリマインダーそれは一貫性です。穏やかな通知が、ユーザーに一日の決まった間隔で一時停止し、立ち上がってストレッチするよう促します。これらの短い休憩は簡単に実行でき、仕事や勉強の妨げにはなりません。時間が経つにつれて、この習慣は首、肩、背中、脚の不快感を軽減し、血行と集中力を向上させます。ストレッチは忘れられるものではなく、一日の自然な一部となります。

大きく伸びをするリマインダーオフィスワーカー、学生、そして長時間座って過ごすすべての人に適しています。リマインダーは明確でやる気を引き出し、身体のサインに気づきやすくします。ユーザーは自分のライフスタイルに合わせてスケジュールを調整でき、無理なく個人的で快適な体験を得ることができます。

小さな動きの瞬間を促すことで、大きくストレッチするリマインダー長期的な健康を支えます。シンプルなストレッチを日課に変え、朝から夜までリラックスし、リフレッシュし、バランスの取れた気分を保てるようにします。

主な特徴:

• 休憩がどのくらいの頻度で提案されるか、そして休憩としてカウントされるためにどのくらいの長さが必要かを設定します。
• リマインダーのスタイルを選択してください：通知、ポップアップ、時間指定の休憩、またはタスクバーの点滅
• 休憩を逃した場合のエスカレーション方法を含め、リマインダーの厳しさを調整します。
• 組み込みメッセージと独自のカスタムリマインダーのどちらかを選択してください
• リマインダーにオプションのサウンドを追加する
• アダプティブブレイクの動作を調整します - 離席中はブレイクが無効になり、戻るとタイマーがリセットされ、作業がハードになるにつれてリマインダーが増加します。
• 複数のモニターで使用し、リマインダーを表示する画面を選択します。